Viaggio all’interno del bosco, viaggio all’interno di sé

Viaggio all’interno del bosco, viaggio all’interno di sé

Viaggio all'interno del bosco, viaggio all'interno di sé

Quando

08/06/2024    
16:30 - 19:00

Dove

La Ferraretta Bianca
via Verdella 18, Tregnago, Verona, 37039, Veneto

Tipologia evento

Pomeriggio dedicato alla pratica del Bagno di Bosco. Si tratta di una attività guidata con esercizi di rilassamento, camminate meditative, attivazioni sensoriali e motorie, riscoperta della creatività…un viaggio all’interno del bosco è un viaggio dentro di sé

Il bosco è un micro eco-sistema che, secondo recentissimi studi, apporta numerosi benefici al benessere umano, anche in termini fisiologici misurabili: si abbassano i livelli di cortisolo – l’ormone dello stress, rallenta la frequenza cardiaca, scende la pressione arteriosa, aumentano le difese immunitarie, migliorano l’umore e la creatività. Sostare al suo interno, connettendosi alle creature e agli elementi presenti, permette di godere appieno di questi benefici.

Conduce: Angelo Cardinetti, istruttore di forest bathing
Contributo € 15,00

Possibilità di fermarsi in agriturismo per aperitivo o cena